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透過指甲看健康

Posted: 12/21/2015 【haili發(fā)布】 瀏覽次數(shù):

    指甲長白斑會(huì)腎虛

  在世界衛(wèi)生組織公布的性新知中提到,80%的腎虛者在前期都會(huì)在指甲上發(fā)現(xiàn)白斑。而中醫(yī)認(rèn)為“肝藏血、腎藏精”,肝臟“其華在爪”,指甲是反映肝血是否充足的一個(gè)指標(biāo),而精血同源,兩者會(huì)相互影響。指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著,氣血不足,不能維持正常的末梢微循環(huán),內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了,而這就可以認(rèn)為是腎虛的表現(xiàn),因?yàn)?/span>氣血的供給減少了,應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟喑院F的食物。

  雙手有8-10個(gè)月牙最好

  月牙的面積約是指甲的1/5,邊沿清楚。假如小于1/5,可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。健康的人兩個(gè)手的拇指必須有月牙,食指和中指應(yīng)該有月牙,無名指可以沒有月牙。雙手要有8-10個(gè)月牙為最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,至少有6個(gè)月牙才算基本健康。

  指甲兩類紋路需注意

  如果指甲出現(xiàn)橫的紋路,則說明你壓力很大。出現(xiàn)縱的紋路則是老化的表現(xiàn)。出現(xiàn)縱向紋路時(shí)不必驚慌,大多是營養(yǎng)不良造成的。而這種營養(yǎng)不良可能是節(jié)食造成的。如果你出現(xiàn)了營養(yǎng)不良,現(xiàn)在就檢查一下你的指甲,看看是否出現(xiàn)了縱的紋路。

  咬甲癖是心理問題

  心理學(xué)家認(rèn)為,咬指甲來緩解壓力是由于在小時(shí)候這種行為被強(qiáng)烈的提醒,來源于父母強(qiáng)烈的提醒,“咬指甲”這個(gè)行為,可能反倒被保留下來,甚至越演越厲害,那么慢慢這個(gè)行為就成了這個(gè)孩子一個(gè)固定的情緒的一個(gè)釋放和一個(gè)關(guān)系的再現(xiàn)。咬指甲會(huì)發(fā)生牙齒生長不整齊,牙齒外露等問題,還會(huì)造成指甲畸形,引發(fā)感染造成甲溝炎等。

  不同顏色指甲身體癥狀不同

  1.指甲偏白有可能是營養(yǎng)不良,甚至貧血;如果是按壓指甲后變白,而且需要很長時(shí)間恢復(fù)血色,則可能是氣滯血淤。

  2.指甲呈黃色最常見的原因是真菌感染,少數(shù)情況下,黃色指甲還可能是更嚴(yán)重疾病的征兆,如嚴(yán)重的甲狀腺疾病、心臟病牛皮癬等。

    3.指甲呈微藍(lán)色說明體內(nèi)缺氧,此時(shí)的很可能是患上了肺部感染。

  4.指甲呈青紫色要警惕雷諾綜合征,著重觀察有無提示全身結(jié)締組織病的體征,如皮膚變薄、發(fā)緊、毛細(xì)血管擴(kuò)張、皮疹、口唇干燥等,同時(shí)觀察手指皮膚有無潰瘍或已愈潰瘍的角化過度區(qū)。

  指甲的不同反應(yīng)了身體的健康程度,并不是出現(xiàn)了這樣的狀況就會(huì)有大病發(fā)生,只要我們做到小病預(yù)防,大病治療,堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量;堅(jiān)持鍛煉,提高體質(zhì);注重飲食,好好養(yǎng)生自然就會(huì)擁有一個(gè)健康的身體。


    (來源:39健康網(wǎng))